COMENZAMOS LA SEMANA: Estaciones de las emociones

En la dinámica de hoy llevaremos a cabo una visualización que nos lleve a detenernos ante nuestras emociones. Nos colocaremos cómodos en una espacio tranquilo, y con los ojos cerrados imaginaremos que somos un tren: el tren de las emociones. El tren circulará por el país de las emociones y realizará tres paradas en tres estaciones de emociones diferentes. En cada una de las estaciones, cada uno deberá analizar qué siente en esa emoción. Una vez identifique lo que siente y percibe, el tren seguirá en marcha para llegar a la siguiente emoción. El proceso será el mismo hasta llegar a la tercera estación. Finalizado nuestro trayecto en tren, compartiremos nuestras estaciones con el grupo y lo que cada una de ellas nos ha aportado.

Rezamos juntos
Buenos días, Señor.
Un nuevo día que me regalas.
Gracias con toda la fuerza de que soy capaz.
Gracias por este nuevo amanecer.
Gracias por este nuevo empezar.
Gracias por tu presencia, que me acompañará en toda la jornada.
Quiero comenzar este nuevo día con entusiasmo,
con alegría reestrenada, con ilusión nueva.
Me da seguridad el saber que Tú estás a mi lado:
en mi familia, en mis amigos,
en la gente con la que me voy a encontrar,
en mi propia persona.
Te ofrezco mi trabajo de este día.
Que mi esfuerzo sirva para la felicidad de los demás
y me ayude a encontrar mi propia paz.
Que, con mi trabajo, mi día sea un pedacito del mundo que busco y sueño.
Ayúdame a llenarlo de entrega y amor.
Señor, que hoy viva de tal manera que cuantos se acerquen a mí
descubran tu presencia y tu ternura.
Buenos días, Señor.